Psikologji – Page 2

Si ndikon deti në shëndetin tuaj?

1.Ndihmon nyjet dhe lëkurën tuaj Nuk ka asgjë më terapeutike për nyjet dhe muskujt tuaj sesa një zhytje në ujë

Megjithëse udhëtimi ajror është në përgjithësi i sigurt, mund të përjetoni disa efekte anësore jo aq të këndshme. Ngritet niveli

Ankthi me të vërtetë mund të na marrë lumturinë nëse nuk mësojmë si ta trajtojmë dhe të përballojmë atë. Ekzistojnë

1) Jeta është një proces i përjetshëm Para së gjithash, ju duhet të pranoni se kush jeni. Gjendja juaj do

Ju nuk shqetësoheni për çështje që janë jashtë kontrollit tuaj. Psikologët spjegojnë se nëse jeni një person me mendje të

Pa marrë parasysh se si përfundon një marrëdhënie, ndarja mund të jetë me të vërtetë tronditëse. Por ndërkohë që nuk

Buzëqeshni Ju tentoni të buzëqeshni kur jeni të lumtur. Por në të vërtetë është një rrugë me dy rrugë.

Gjithmonë kritikoni veten Shpesh, përfundojmë duke kritikuar vetveten, madje as duke menduar se papërsosmëritë tona janë të dukshme vetëm për

Në një pikë të caktuar, papritmas kuptojmë se ne dhe njerëzit me të cilët jemi rritur (megjithëse duken shumë të

A nuk është interesante se si dëgjimi i një kënge të veçantë mund të sjellë një kujtesë të veçantë ose