Psikologji – Page 2

8 Gjërat që kurrë nuk duhet thënë dikujt me çrregullim paniku

Vetëm qetësohu Nëse do të mund të qetësoheshin. Askush nuk i pëlqen të jetë një rrëmujë në ankth. Miku juaj

Ata shkojnë në banjë pasi hanë ushqim Një nga shenjat më të rëndësishme të luftimit me një çrregullim të

Vëzhgoni mendjen tuaj “Metakognicioni “po vëzhgon në mënyrë aktive proceset tuaja mendore dhe po kupton modelet e reagimit emocional të

Jeto në të tashmmen Një nga gjërat më të mira për të hequr qafe mendime të frikshme është të praktikoni

Lakmi e ushqimeve jo të shëndetshme Pa proteina adekuate, ne kemi shumë më shumë gjasa të dëshirojmë ushqime jo ushqyese.

Njerëzit sensitivë kanë aq shumë dashuri për t’u dhënë të tjerëve Ata ndiejnë gjithçka thellësisht, përfshirë dashurinë. Ata kanë

Ju ndjeni të përbuzur Të mos dashurosh më shokun tënd është një gjë, por të ndjesh urrejtje ose përbuzje

Mos harroni të qëndroni të përqendruar në zgjidhje Kur pyetni dhe kuptoni njerëzit negativë përreth jush është të përqendroheni

Vlerësoni rrezikun Ekzistojnë rreziqe domethënëse për të hedhur jashtë zonën e mikut dhe në një marrëdhënie. A mund

Inkurajoni ata Fjalët e thjeshta të inkurajimit janë ndër gjërat më të lehta dhe më të efektshme që